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高三的家长焦虑了怎么办

2021-04-30标签: 焦虑

高三不仅是学生的难关,也是家长的挑战。今天给大家带来高三的家长焦虑的表现相关内容,来看一下! 1高三的家长焦虑的表现 1.短期内体重下降。 2.对孩子身体状况过分担忧。 3.经常会 [阅读全文]

怎样克服高三焦虑?

2021-04-30标签: 焦虑

我们也知道,高考的压力是非常大的,所以很多高考的学生在考试之前都会出现焦虑的情绪,这是很正常的,大家只需要适当地调整一下自己的情绪,学会放松自己就可以了,没事可以多出去走 [阅读全文]

高考后家里一片混乱?考后也要注意化解焦虑

2016-07-12标签: 焦虑

我们这个家现在已经一片混乱了!我们儿子今年高考。考完之后他自己估分300多分,我们家整个乱了套。他自己却很不耐烦,好像没事儿人一样躺在床上,给你弄个打火机没完没了地 哒哒 [阅读全文]

为什么你越努力,却感觉越焦虑?

2016-03-03标签: 焦虑

1、最根本的焦虑,是对意义的焦虑 无法肯定自己的存在和自身的意义。 这种质疑很可能是无意识的,所谓潜意识中的自我否定。 而焦虑的反面是心安,心安的本质,是对自己存在和意义的 [阅读全文]

高考前可尝试嚼口香糖减压 降低焦虑感

2012-06-05标签: 焦虑

高考入场前心跳加速,压力飙升?有没有简单的减压妙招?北京师范大学心理学院博士生导师刘翔平教授建议,临考前考生可以尝试深呼吸、嚼口香糖、积极的自我暗示等方法来舒缓焦虑和紧 [阅读全文]

自我测试:你有“考试焦虑症”吗?

2010-09-28标签: 焦虑

你有考试焦虑症吗?这是由美国心理学家编制的一份测量焦虑量表。来,自测一下,好对焦虑心理对症下药。请阅读下面句子,选择最符合你感受的答案,不要用太多时间去思考。1、在进行考 [阅读全文]

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